உங்கள் நலம்

காலையில் மலம் கழிக்க சிரமப்படுகிறீர்கள் என்றால் இந்த மூ...

வயிறு தினமும் காலையில் சரியாகச் சுத்தம் செய்யப்படாவிட்டால் மலச்சிக்கல் தொடர்ந்தா...

இளநீர் குடிப்பதற்கு சிறந்த நேரம் எது தெரியுமா?

தற்போதைய நவீன உலகத்தில் நமக்கு பல்வேறு விதமான செயற்கை குளிர்பானங்கள் கிடைத்த போத...

உங்க காதில் இருக்கும் அழுக்கை வீட்டிலேயே சுத்தம் செய்யல...

சரியான காது சுகாதாரத்தை பராமரிப்பது அவசியம் என்றாலும், காது மெழுகைப் பாதுகாப்பாக...

ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் கருப்பு மிளகின் அதிகம் அறியப...

உலகெங்கிலும் உள்ள சமையலறைகளில் பிரதானமாக இருக்கும் கருப்பு மிளகு, உணவுகளில் வெறு...

காய்கறிகளை சமைக்காமல் உண்பாதால் கிடைக்கும் பலன்கள்..!

இலை மற்றும் தழைகளை உணவாக உட்கொள்ளும் விலங்குகள் அவற்றில் உள்ள அனைத்து ஊட்டச்சத்த...

கண்ணீர் சிந்தாமல் வெங்காயம் வெட்டணுமா? அப்போ இந்த சிம்ப...

வெங்காயத்தில் இருக்கும் கடுமையான வாசனையும் கண்களில் நீர் ஊறும் புகையும் அனுபவம் ...

பசித்த பின் புசி.. பசிக்காமல் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பி...

சிலருக்கு பசிக்கும்போது மட்டும் உணவு நினைவுக்கு வருகிறது. இது நல்ல ஆரோக்கியத்தின...

தினமும் 2 பேரிச்சம் பழத்தை ஊறவைத்து சாப்பிட்டால் கிடைக்...

தினமும் இரண்டு பேரிச்சம் பழத்தை ஊற வைத்து சாப்பிட்டால் கொலஸ்ட்ரால் உள்ளிட்ட பல ப...

பெண்கள் ஏன் தினமும் உடற்பயிற்சி செய்யணும் தெரியுமா?

உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள உடற்பயிற்சி பெரிதும் உதவுகிறது என்பதை அனைவரும் அ...

தினசரி நீங்கள் அனுபவிக்கும் மலச்சிக்கலுக்கு இந்த ஒரு பழ...

மலச்சிக்கலை போக்க இந்த பழம் பயனுள்ளதாகும். இதன் ப்ரீபயாடிக் நார்ச்சத்து செரிமானத...