மார்பகப் புற்றுநோய் விழிப்புணர்வு மாதம் – பெண்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டியவை

? மார்பகப் புற்றுநோய் என்றால் என்ன?

மார்பகத்தின் உள்ளே உள்ள செல்கள் கட்டுப்பாடின்றி வளர்ந்து கட்டி (lump) உருவாகும்போது, அதுவே மார்பகப் புற்றுநோய். இது மெதுவாக பரவினால் உடலின் பிற பகுதிகளுக்கும் செல்லும் அபாயம் உள்ளது.

? ஆரம்ப அறிகுறிகள் – கவனிக்க வேண்டியவை

• மார்பகத்தில் வலி இல்லாத சிறிய கட்டி

• மார்பகத்தின் வடிவத்தில் திடீர் மாற்றம்

• நிப்பிளில் அசாதாரண சுரப்பு

• தோலில் சுருக்கம், சிவப்பு அல்லது வீக்கம்

• கைகுழியில் (armpit) கட்டி

? இந்த அறிகுறிகள் கண்டதும் உடனே மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்.

✋ Self-Examination செய்வது எப்படி?

பெண்கள் தங்களைத் தாங்களே சோதிக்கலாம்:

1. கண்ணாடி முன்னால் நிற்கவும் – மார்பகத்தின் வடிவத்தில் மாற்றமா பாருங்கள்.

2. கைகளை உயர்த்தி, விரல்களால் மெதுவாக அழுத்தி lumps உள்ளதா பாருங்கள்.

3. படுத்து கொண்டு மார்பகத்தை சுற்றி சோதிக்கவும்.
   ? மாதத்திற்கு ஒரு முறை இப்படி சுய பரிசோதனை செய்தால், ஆரம்பத்திலேயே பிரச்சனை தெரிந்துவிடும்.

? தடுப்பு முறைகள்

• ஆரோக்கியமான உணவு – காய்கறி, பழங்கள், whole grains அதிகம் சாப்பிடவும்

• தினசரி உடற்பயிற்சி செய்யவும்

• உடல் எடை கட்டுப்பாட்டில் வைத்துக்கொள்ளவும்

• மது, புகையிலை தவிர்க்கவும்

• 40 வயதிற்கு மேல் பெண்கள் சீரான mammogram பரிசோதனை செய்யவும்

? சிகிச்சை முறைகள்

மார்பகப் புற்றுநோய் ஆரம்ப நிலையில் கண்டுபிடித்தால், சிகிச்சை எளிது.

• Surgery (அறுவை சிகிச்சை)

• Radiation Therapy

• Chemotherapy

• Hormone Therapy

? நோயின் நிலைபாடினைப் பொறுத்து மருத்துவர்கள் சிகிச்சையைத் தேர்வு செய்வார்கள்.

? முடிவுரை

மார்பகப் புற்றுநோய் என்பது அச்சப்பட வேண்டிய நோய் அல்ல. ஆரம்பத்திலேயே கண்டுபிடித்து சிகிச்சை எடுத்தால் குணமாகும் வாய்ப்பு அதிகம்.
அக்டோபர் மாதம் ஒவ்வொருவரும் தங்களை, தங்கள் அன்புக்குரியவர்களையும் நினைவூட்டிக் கொள்ள வேண்டிய முக்கியமான காலம்.

? “உங்கள் ஆரோக்கியமே உங்கள் சொத்து – அதை பாதுகாப்பது உங்கள் கையில் தான்.”