உங்கள் நலம்

நாட்டு சக்கரையின் மருத்துவ குணங்கள் – வெள்ளை சர்க்கரையை...

பாரம்பரிய உணவுகள் மீது மக்களின் ஆர்வம் அதிகரித்து வரும் இந்த காலகட்டத்தில், நாட்...

டார்க் சாக்லேட் சாப்பிடுவதால் என்ன ஆகும்னு முழுசா தெரிய...

டார்க் சாக்லேட்டில் பொதுவாக 50 முதல் 90% கோகோ திடப்பொருள் உள்ளது, அதே சமயம் மில்...

Protein தேவைக்கு தினசரி 2 முட்டைகள் மட்டும் போதுமா? ஆய்...

ஒருவரின் வாழ்க்கை முறையைப் பொறுத்து புரதத் தேவைகள் மாறுபடும். 70 கிலோ எடையுள்ள வ...

நடைப்பயிற்சிக்கு முன் 'வார்ம்-அப்' ஏன் செய்ய வேண்டும்? ...

உடற்பயிற்சிக்கு முன் வார்ம்-அப் செய்வது இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் ஆக்ஸ...

குழந்தைகள் விரும்பும் ஆப்பிள் மில்க்‌ஷேக்

"நாள் ஒன்றுக்கு ஒரு ஆப்பிள் உண்டால் மருத்துவரை தவிர்க்கலாம்" என்ற பழமொழியை கடைபி...

ஏன்? எதற்கு? எப்படி? என்று கேள்வி கேளுங்கள்!

நம்மில் பலர் இன்றைக்கும் தனது வறுமைக்கும் சோகத்திற்கும் விதியையும் கடவுளையும் நொ...

மாதவிடாய் ரத்தப்போக்கு 2 நாட்களில் நிற்பது இயல்பானதா? ம...

பொதுவாகவே பெண்களுக்கு மாதவிடாய் சுழற்சி சராசரியாக 28 நாட்களுக்கு ஒரு முறை நிகழும...

தொடர்ந்து 30 நாட்களுக்கு வெறும் வயிற்றில் வெள்ளை பூசணி ...

பல நோய்களுக்கு அருமருந்தாகும் வெள்ளை பூசணிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பது உடலில் உள்ள நச்ச...

கொளுத்துற வெயிலுக்கு 1/2 மூடி தேங்காய் வெச்சு.. ஜில்லுன...

Summer Special Coconut Milk Drink Recipe In Tamil: தற்போது வெயில் சுட்டெரிக்கும்...

பெற்றோர் சண்டையிடுவதால் குழந்தைகளுக்கு இவ்வளவு பிரச்சின...

பெற்றோர் சண்டையிடுவதால் குழந்தைகளுக்கு இவ்வளவு பிரச்சினைகள் வருமா?

ரோட்டுக்கடை தண்ணி சால்னா - சிம்பிளா எப்படி செய்றது-ன்னு...

ப்போதும் இட்லி, தோசை, சப்பாத்திக்கு ஒரே மாதிரியான சுவையில் சட்னி, சாம்பார், குரு...

ஜிம் போகாமலேயே தொப்பையை குறைக்கணுமா? அப்ப இந்த ட்ரிக்ஸை...

Weight Loss Tips In Tamil: உலகளவில் பெரும்பாலானோர் அவதிப்பட்டுக் கொண்டும் ஒன்று ...