உங்கள் நலம்

KFC Fried Chicken Recipe in Tamil - KFC சிக்கன் இப்படி ...

KFC (Kentucky Fried Chicken) என்பது உலகப் புகழ்பெற்ற ஒரு ஃபாஸ்ட் ஃபுட் உணவகம். இ...

சர்க்கரை நோய் & மூட்டு வலிக்கு வெற்றிலையுடன் இந்த ஒரு ப...

உங்களுக்கு அதிகப்படியான நீரிழிவு நோய் இருக்கிறதா? அதோடு சேர்த்து கடும் மூட்டு வல...

பெண்களே ஒரு நாளைக்கு 40 நிமிடங்களில் 4 கி.மீ நடந்து செல...

40 நிமிடங்களில் 4 கிலோமீட்டர் நடப்பது என்ற புதிய உடற்பயிற்சி போக்கு சமூக ஊடகங்கள...

தினமும் பிஸ்கட் சாப்பிடுவீங்களா? உடலில் வரும் இந்த பிரச...

தினமும் பிஸ்கட் சாப்பிட்டால் உடலில் கெட்ட கொழுப்பை அதிகரித்து, இதய நோய் வருவதற்க...

தினமும் 10 நிமிடம் இந்த உடற்பயிற்சிகளை செய்தால் போதும்

தினமும் உடற்பயிற்சிக்கு 30 நிமிடம் ஒதுக்க முடியாவிட்டால், 10 நிமிடங்களில் உங்களை...

பாத்ரூமில் டூத் பிரஷ்ஷை வைக்க கூடாது? ஏன் தெரியுமா?

நாம் பயன்படுத்தக்கூடிய டூத் பிரஷை பாதுகாப்பாக வைக்க வேண்டியது அவசியம். ஏனெனில் ட...

நாட்டு சக்கரையின் மருத்துவ குணங்கள் – வெள்ளை சர்க்கரையை...

பாரம்பரிய உணவுகள் மீது மக்களின் ஆர்வம் அதிகரித்து வரும் இந்த காலகட்டத்தில், நாட்...

டார்க் சாக்லேட் சாப்பிடுவதால் என்ன ஆகும்னு முழுசா தெரிய...

டார்க் சாக்லேட்டில் பொதுவாக 50 முதல் 90% கோகோ திடப்பொருள் உள்ளது, அதே சமயம் மில்...

Protein தேவைக்கு தினசரி 2 முட்டைகள் மட்டும் போதுமா? ஆய்...

ஒருவரின் வாழ்க்கை முறையைப் பொறுத்து புரதத் தேவைகள் மாறுபடும். 70 கிலோ எடையுள்ள வ...

நடைப்பயிற்சிக்கு முன் 'வார்ம்-அப்' ஏன் செய்ய வேண்டும்? ...

உடற்பயிற்சிக்கு முன் வார்ம்-அப் செய்வது இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் ஆக்ஸ...

குழந்தைகள் விரும்பும் ஆப்பிள் மில்க்‌ஷேக்

"நாள் ஒன்றுக்கு ஒரு ஆப்பிள் உண்டால் மருத்துவரை தவிர்க்கலாம்" என்ற பழமொழியை கடைபி...

ஏன்? எதற்கு? எப்படி? என்று கேள்வி கேளுங்கள்!

நம்மில் பலர் இன்றைக்கும் தனது வறுமைக்கும் சோகத்திற்கும் விதியையும் கடவுளையும் நொ...

மாதவிடாய் ரத்தப்போக்கு 2 நாட்களில் நிற்பது இயல்பானதா? ம...

பொதுவாகவே பெண்களுக்கு மாதவிடாய் சுழற்சி சராசரியாக 28 நாட்களுக்கு ஒரு முறை நிகழும...

தொடர்ந்து 30 நாட்களுக்கு வெறும் வயிற்றில் வெள்ளை பூசணி ...

பல நோய்களுக்கு அருமருந்தாகும் வெள்ளை பூசணிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பது உடலில் உள்ள நச்ச...

கொளுத்துற வெயிலுக்கு 1/2 மூடி தேங்காய் வெச்சு.. ஜில்லுன...

Summer Special Coconut Milk Drink Recipe In Tamil: தற்போது வெயில் சுட்டெரிக்கும்...