உங்கள் நலம்

ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் கருப்பு மிளகின் அதிகம் அறியப...

உலகெங்கிலும் உள்ள சமையலறைகளில் பிரதானமாக இருக்கும் கருப்பு மிளகு, உணவுகளில் வெறு...

காய்கறிகளை சமைக்காமல் உண்பாதால் கிடைக்கும் பலன்கள்..!

இலை மற்றும் தழைகளை உணவாக உட்கொள்ளும் விலங்குகள் அவற்றில் உள்ள அனைத்து ஊட்டச்சத்த...

கண்ணீர் சிந்தாமல் வெங்காயம் வெட்டணுமா? அப்போ இந்த சிம்ப...

வெங்காயத்தில் இருக்கும் கடுமையான வாசனையும் கண்களில் நீர் ஊறும் புகையும் அனுபவம் ...

பசித்த பின் புசி.. பசிக்காமல் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பி...

சிலருக்கு பசிக்கும்போது மட்டும் உணவு நினைவுக்கு வருகிறது. இது நல்ல ஆரோக்கியத்தின...

தினமும் 2 பேரிச்சம் பழத்தை ஊறவைத்து சாப்பிட்டால் கிடைக்...

தினமும் இரண்டு பேரிச்சம் பழத்தை ஊற வைத்து சாப்பிட்டால் கொலஸ்ட்ரால் உள்ளிட்ட பல ப...

பெண்கள் ஏன் தினமும் உடற்பயிற்சி செய்யணும் தெரியுமா?

உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள உடற்பயிற்சி பெரிதும் உதவுகிறது என்பதை அனைவரும் அ...

தினசரி நீங்கள் அனுபவிக்கும் மலச்சிக்கலுக்கு இந்த ஒரு பழ...

மலச்சிக்கலை போக்க இந்த பழம் பயனுள்ளதாகும். இதன் ப்ரீபயாடிக் நார்ச்சத்து செரிமானத...

குங்குமப் பூ சாப்பிட்டால் சிவப்பாகலாம் என்பது உண்மையா?

குங்குமப் பூவிற்கு ரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் சக்தி உள்ளது ஆனால் சிவப்பு நிறத்தை...

கர்ப்ப காலத்தில் இந்த உணவைச் சாப்பிட்டால் வயிற்றில் வளர...

உங்கள் குழந்தை புத்திசாலியாக இருக்க விரும்பினால், இன்றிலிருந்து இந்த ஒரு உணவுகளை...

Fruits not to keep in Fridge: இந்த பழங்களை மறந்து கூட ஃ...

ஒரு சில பழங்களை மறந்து கூட ஃபிரிட்ஜில் வைக்க கூடாது. அது என்ன பழங்கள் என்று இந்த...

அடிக்கிற வெயிலுக்கு குளிர்ச்சியான கேழ்வரகு கூழ் செய்வது...

அனைவரும் அடிக்கிற வெயிலுக்கு குளிர்ச்சியாக சாப்பிட நினைப்போம். இதற்காக கடைக்கு ச...

மூளையை எப்பொழுதும் சுருசுருப்பாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் வ...

மூளையை ஆரோக்கியமாகவும், இளமையாகவும், சுருசுருப்பாகவும் வைத்திருக்க வாழ்க்கை முறை...

முகப்பரு இல்லாத தெளிவாகவும், அழகாகவும் முகத்தைப் பராமரி...

முகப்பரு பிரச்சினைகள் இருந்தால் கடலை மாவு இயற்கையான முறையில் உங்களுக்கு சருமத்தை...