Tag: Healthy tips

எப்ப பார்த்தாலும் ஒரே பதட்டமா, மனசுக்குள்ள ஏதோ ஒன்னு அழ...

எப்பவுமே ஒரு மாதிரி மனசு படபடனு பதட்டமாவே இருக்கா? மனசு பாரமா இருக்கா? உடம்புல வ...

சர்க்கரை நோய் & மூட்டு வலிக்கு வெற்றிலையுடன் இந்த ஒரு ப...

உங்களுக்கு அதிகப்படியான நீரிழிவு நோய் இருக்கிறதா? அதோடு சேர்த்து கடும் மூட்டு வல...

தினமும் 10 நிமிடம் இந்த உடற்பயிற்சிகளை செய்தால் போதும்

தினமும் உடற்பயிற்சிக்கு 30 நிமிடம் ஒதுக்க முடியாவிட்டால், 10 நிமிடங்களில் உங்களை...

Protein தேவைக்கு தினசரி 2 முட்டைகள் மட்டும் போதுமா? ஆய்...

ஒருவரின் வாழ்க்கை முறையைப் பொறுத்து புரதத் தேவைகள் மாறுபடும். 70 கிலோ எடையுள்ள வ...

அதிகாலை சீக்கிரம் எழ வழிகள்

பல வெற்றியாளர்கள் மற்றும் சாதனையாளர்கள் கூறிய பரம இரகசியம் அதிகாலையில் எழ வேண்டு...

Mood swing control tips: மூட் ஸ்விங்கைக் கட்டுப்படுத்த ...

How to reduce mood swings naturally: மோசமான மனநிலை நம் அன்றாட வாழ்வைப் பாதிக்கும...

இளநீர் குடிப்பதற்கு சிறந்த நேரம் எது தெரியுமா?

தற்போதைய நவீன உலகத்தில் நமக்கு பல்வேறு விதமான செயற்கை குளிர்பானங்கள் கிடைத்த போத...

Almonds: குழந்தைகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு எத்தனை பாதாம் சாப்...

பாதாம்களில் வைட்டமின்ஸ், மினரல்ஸ், ஆரோக்கிய கொழுப்புகள் மற்றும் புரதம் நிறைந்துள...

முருங்கை பயன்கள் - Tamil tips

Healthy tips in tamil