Tag: protein rich food

Protein தேவைக்கு தினசரி 2 முட்டைகள் மட்டும் போதுமா? ஆய்வு சொல்வது என்ன? - PROTEIN INTAKE

Protein தேவைக்கு தினசரி 2 முட்டைகள் மட்டும் போதுமா? ஆய்...

குட்டி ஸ்டோரி Apr 12, 2025 0 2

ஒருவரின் வாழ்க்கை முறையைப் பொறுத்து புரதத் தேவைகள் மாறுபடும். 70 கிலோ எடையுள்ள வ...

Adai Dosai : புரதச்சத்து நிறைந்த காலை உணவு! அடை தோசை!

Adai Dosai : புரதச்சத்து நிறைந்த காலை உணவு! அடை தோசை!

குட்டி ஸ்டோரி Jan 30, 2025 0 9

Adai Dosai: புரதச்சத்து நிறைந்த காலை உணவு. அடை தோசை செய்ய கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.