முகப்பரு Vs பருக்கள்: உண்மையான வேறுபாடு என்ன மற்றும் அது ஏன் முக்கியமானது

முகப்பரு Vs பருக்கள்: உண்மையான வேறுபாடு என்ன மற்றும் அது ஏன் முக்கியமானது

சில வயதில், நாம் அனைவரும் பருக்கள் மற்றும் முகப்பரு போன்ற பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்கிறோம் , இது நம்மை கவலையுடனும் மன அழுத்தத்துடனும் ஆக்குகிறது. ஒரு குறிப்பிடத்தக்க நிகழ்வுக்கு முன் உடனடியாக நிகழும்போது நிலைமையின் தீவிரம் அதிகரிக்கிறது; இருப்பினும், தொடர்ச்சியான வெடிப்புகள் சமமாக தீங்கு விளைவிக்கும். உங்கள் சுயமரியாதை மற்றும் நம்பிக்கைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் அவர்களின் வெறுக்கத்தக்க தன்மையைக் கடக்க வேண்டிய நேரம் இது. பருக்கள் மற்றும் முகப்பரு மறையும் நேரத்தில், நீங்கள் தெளிவான சருமத்தைப் பெறலாம். இந்த இடுகையில், முகப்பருவிற்கும் பருக்களுக்கும் உள்ள வித்தியாசத்தை தோண்டி எடுப்போம் . இதோ!

முகப்பரு என்றால் என்ன?

முகப்பரு என்றால் என்ன?முகப்பரு என்பது சருமத்தின் துவாரங்கள் அதிகப்படியான எண்ணெய்யால் அடைக்கப்படும் போது ஏற்படும் ஒரு தோல் நிலை. இது பருக்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்,கரும்புள்ளிகள்,வெண்புள்ளிகள், மற்றும் சில நேரங்களில் நீர்க்கட்டிகள் அல்லது முடிச்சுகள். முகப்பரு பொதுவாக முகம், நெற்றி, மார்பு, மேல் முதுகு மற்றும் தோள்களில் தோன்றும். ஹார்மோன் மாற்றங்கள், குறிப்பிட்ட மருந்துகள், உணவுத் தேர்வுகள், மன அழுத்த நிலைகள் மற்றும் மரபணு முன்கணிப்பு உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணிகள் அதன் தொடக்கத்திற்கு பங்களிக்கலாம். முகப்பரு அனைத்து வயதினரையும் பாதிக்கலாம், இருப்பினும் இது பதின்ம வயதினரில் தோன்றலாம்.

பருக்கள் என்றால் என்ன?

பருக்கள் என்பது சருமத்தில் அதிக அளவு சருமம் உற்பத்தி மற்றும் தடைபட்ட துளைகளின் விளைவாக தோலில் ஏற்படும் சிறிய, அரிப்பு புண்கள் ஆகும். தொட்டால் மென்மை, வீக்கம் மற்றும் சிவத்தல் போன்ற அறிகுறிகள் வெளிப்படும். உடலின் பல்வேறு பாகங்களில் பருக்கள் தோன்றும், முகம், முதுகு மற்றும் மார்பு ஆகியவை மிகவும் பொதுவான பகுதிகளாகும். பருக்கள் இளம் வயதினரை மட்டுமல்ல, எல்லா வயதினரையும் பாதிக்கலாம். பருக்களுக்கு பலவிதமான சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன, இவற்றில் கடையில் கிடைக்கும் கிரீம்கள், பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் மற்றும் பின்வரும் நேர்மறையான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்ஆரோக்கியமான உணவுமற்றும் நல்ல தோல் பராமரிப்பு பழக்கங்களை பின்பற்றுதல்.

முகப்பரு vs பருக்கள்: முக்கிய வேறுபாடுகள்

முகப்பரு மற்றும் பருக்கள் இடையே உள்ள வேறுபாட்டைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம். பருக்கள் ஒரு நிலையின் அறிகுறியாகும், அதே நேரத்தில் முகப்பரு ஒட்டுமொத்த நிலையை உள்ளடக்கியது. முகப்பரு பாதிப்புள்ள சருமம் உள்ளவர்கள், அவர்களின் நிலை காரணமாக பருக்களை சந்திக்கலாம். 

இருப்பினும், எப்போதாவது பருக்களை அனுபவிக்கும் அனைவருக்கும் முகப்பரு பாதிப்புள்ள சருமம் இல்லை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். முகப்பரு என்பது நீண்ட கால தோல் நிலையாகும், இது துளைகள், வீக்கம் மற்றும் எப்போதாவது வடுக்கள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. மறுபுறம், பருக்கள் தற்காலிகமானவைகறைகள்இது ஹார்மோன் மாற்றங்கள், மன அழுத்தம் அல்லது மோசமானது போன்ற பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படலாம்தோல் பராமரிப்புபழக்கவழக்கங்கள்.

முகப்பரு காரணங்கள்

துல்லியமாக இருந்தாலும்முகப்பரு ஏற்படுகிறதுதிட்டவட்டமாக கண்டுபிடிக்கப்படவில்லை, பல காரணிகள் தூண்டுதல்களாக செயல்படலாம் அல்லது முகப்பருவை அதிகரிக்கலாம், அதாவது:

• பருவமடைதல், கர்ப்பம் மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது ஏற்படும் ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள்
• ஏற்கனவே இருக்கும் பருக்களை கையாளுதல் அல்லது பிரித்தெடுத்தல்
• கழுவும் போது அல்லது ஸ்க்ரப்பிங் செய்யும் போது தோலின் அதிகப்படியான சிராய்ப்பு
• காலர், தலைக்கவசம், தலைக்கவசம் மற்றும் பேக் பேக் பட்டைகள் போன்ற பொருட்களால் உடலில் அழுத்தம் ஏற்படலாம்.
• அதிக ஈரப்பதம் அளவுகள்
• எண்ணெய் சார்ந்த பொருட்கள், சன்ஸ்கிரீன் மற்றும் முடி பொருட்கள் உட்பட அழகுசாதனப் பொருட்கள்.
• கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் மற்றும் அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகள் போன்ற மருந்து பொருட்கள்

தேசிய தோல் நோய் நிறுவனம்முகப்பருவை ஏற்படுத்துவதற்கு மன அழுத்தம் மற்றும் அசுத்தமான சருமம் தான் காரணம் என்று பொதுவாகக் கூறப்படும் கருத்துக்கள் துல்லியமானவை அல்ல என்று கூறுகிறது.

மேலும், கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் சாக்லேட் பயன்பாடு பெரும்பாலும் பெரும்பாலான நபர்களுக்கு முகப்பரு வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தாது.

பருக்கள் காரணங்கள்

ஒரு துளை அடைக்கப்படும் போது பருக்கள் உருவாகின்றன. அதிகப்படியான எண்ணெய் இருக்கும்போது இந்த நிகழ்வு ஏற்படுகிறது.இறந்த தோல் செல்கள், மற்றும் கிருமிகள் தோலில் ஒரு சிறிய திறப்பில் சிக்கி, எரிச்சல் மற்றும் தோல் மேற்பரப்பில் ஒரு உயர்ந்த வீக்கம் உருவாக்கம் விளைவாக. இங்கே முக்கிய உள்ளனபரு ஏற்படுகிறது:

• அதிகரித்த சரும உற்பத்தி.
• கெரட்டின் அசாதாரண உருவாக்கம்.
• உங்கள் தோலில் பாக்டீரியாவின் அதிகரித்த இருப்பு.
• ஹார்மோன் மாற்றங்கள்.

முகப்பருவின் அறிகுறிகள் 

முகப்பரு பாதிப்புள்ள சருமம் எப்படி இருக்கும்? நீங்கள் முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமம் இருந்தால், உங்கள் முகம், முதுகு அல்லது கழுத்தில் பல பருக்கள் மற்றும் வீக்கமடைந்த புண்களை நீங்கள் கவனிக்கலாம். முகப்பரு புண்கள் தோற்றத்தில் மாறுபடும், சில சமயங்களில் தோலின் கீழ் உயரமாக அல்லது ஆழமாக இருக்கும். அவை சிவத்தல் மற்றும் வீக்கத்துடன் கூட இருக்கலாம். முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான தோல் தொடுவதற்கு மிகவும் உணர்திறன் கொண்டதாக இருக்கும். இறுதியாக, பருக்கள் மற்றும் முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான தோலுக்கு இடையே உள்ள ஒரு முக்கியமான வேறுபாடு, இந்த நிலையின் நீண்டகால இயல்பு ஆகும். முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான தோல் அடிக்கடி கறைகளை அனுபவிக்கிறது, அது பிடிவாதமாகவும் மீண்டும் மீண்டும் வரக்கூடியதாகவும் இருக்கும்.

பருக்களின் அறிகுறிகள்

ஒரு பரு எப்படி இருக்கும்? முகப்பருவின் முதன்மை அறிகுறிகள் எந்த வீக்கமும் இல்லாத மேலோட்டமான காயம் மற்றும் வெள்ளை அல்லது கருப்பு தலை. வீக்கம், எரித்மா அல்லது மென்மை மிகக் குறைவாக இருக்க வேண்டும், மேலும் தழும்பு தட்டையாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருக்கும். இங்கே விவரிக்கப்பட்டுள்ளதை விட நீண்ட காலம் நீடிக்கும் மற்றும் மிகவும் கடுமையான அறிகுறிகள் இருந்தால், முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமம் உங்களுக்கு இருக்கலாம்.

முகப்பரு மற்றும் பருக்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள்

முகப்பரு மற்றும் பருக்களை கையாள்வது எரிச்சலூட்டும், ஆனால் சிகிச்சைக்கு செல்வதற்கு முன், முகப்பரு மற்றும் பருக்கள் வித்தியாசத்தை ஒருவர் புரிந்து கொள்ள வேண்டும் மற்றும் முகப்பரு இல்லாத சருமத்திற்கு உதவும் சிறந்த சிகிச்சை விருப்பங்களைப் பற்றி அறிந்திருக்க வேண்டும். முகப்பரு கரும்புள்ளிகள், வெண்புள்ளிகள், பருக்கள் மற்றும் நீர்க்கட்டிகள் போன்ற பல்வேறு தோல் பிரச்சினைகளை உள்ளடக்கியது. பருக்கள் என்பது மயிர்க்கால்கள் எண்ணெய் மற்றும் இறந்த சரும செல்களால் அடைக்கப்படும் போது ஏற்படும் குறிப்பிட்ட அழற்சி புள்ளிகள்.

முகப்பரு மற்றும் பருக்களுக்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள்

1. மேற்பூச்சு சிகிச்சைகள்

• பென்சாயில் பெராக்சைடு என்பது பல ஓவர்-தி-கவுன்டர் தயாரிப்புகளில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பொருளாகும். இது பருக்களுக்கு காரணமான பாக்டீரியாக்களை திறம்பட நீக்குகிறது மற்றும் சருமத்தில் அதிகப்படியான எண்ணெயைக் குறைக்க உதவுகிறது. இது முகப்பருவை நிவர்த்தி செய்வதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறதுபருக்கள் சிகிச்சை நேரடியாக.
• சாலிசிலிக் அமிலம் அதன் துளைகளை அவிழ்த்து வீக்கம் மற்றும் சிவப்பைக் குறைக்கும் திறனுக்காக அறியப்படுகிறது, இது லேசான முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சிறந்த தேர்வாக அமைகிறது. பருக்களை சமாளிப்பதற்கு இது ஒரு பிரபலமான தேர்வாகும்முறிவுகள்தோல் பராமரிப்பில்.
• வைட்டமின் ஏ இலிருந்து பெறப்பட்ட ரெட்டினாய்டுகள், வீக்கத்தைக் குறைப்பதிலும், துளைகள் அடைப்பதைத் தடுப்பதிலும் மிகவும் திறமையானவை. இது முகப்பரு சிகிச்சைக்கான ஒரு விதிவிலக்கான விருப்பமாக அமைகிறது.

2. வாய்வழி மருந்துகள்

• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் கிருமிகள் மற்றும் அழற்சியின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கின்றன, மேலும் அவை பொதுவாக மிகவும் கடுமையான முகப்பருவை ஏற்படுத்துகின்றன.
• குறிப்பிட்ட கருத்தடை மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வது பெண்கள் தங்கள் ஹார்மோன்களை நிர்வகிக்கவும் முகப்பருவைக் குறைக்கவும் உதவும். இந்த மருந்துகள் பெரும்பாலும் பெண்களுக்கு வழங்கப்படுகின்றன.
• ஐசோட்ரெட்டினோயின் (அக்குடேன்) கடுமையான முகப்பருவுக்கு ஒரு சக்திவாய்ந்த சிகிச்சையாகும். இது முகப்பருவின் அனைத்து அடிப்படை காரணங்களையும் திறம்பட நிவர்த்தி செய்கிறது. இருப்பினும், சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் காரணமாக, ஒரு சுகாதார நிபுணரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம்.

3. தொழில்முறை நடைமுறைகள்

• இந்த நடைமுறைகளின் ஒரு நன்மை, ரசாயனத் தோல்கள் மூலம் தோலை உரித்தல் ஆகும், இது உதவக்கூடும்முகப்பரு தழும்புகளை குறைக்கும்மற்றும் பரு சிகிச்சைகள் .
• லேசர்கள் மற்றும் ஒளி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவது முகப்பருவின் நீண்டகால மேலாண்மைக்கு நன்மை பயக்கும், ஏனெனில் இலக்கு ஒளி சிகிச்சைகள் கிருமிகளை அழித்து வீக்கத்தைக் குறைக்கும்.
• ஒரு தோல் மருத்துவர் வலிமிகுந்த பருக்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பெரிய நீர்க்கட்டிகள் அல்லது முடிச்சுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க வடிகால் மற்றும் பிரித்தெடுத்தலைப் பயன்படுத்தலாம்.

முகப்பரு மற்றும் பருக்களை குறைக்க டிப்ஸ்

1. உங்கள் சருமத்தை சுத்தமாக வைத்திருங்கள் : அதிகப்படியான எண்ணெய் மற்றும் அசுத்தங்களை அகற்ற மிதமான சுத்தப்படுத்தியுடன் உங்கள் முகத்தை தினமும் இரண்டு முறை கழுவவும்.
2. ஈரப்பதம் : உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்கமாய்ஸ்சரைசர்துளைகளை மூடாமல், காமெடோஜெனிக் இல்லாத லோஷனைப் பயன்படுத்தவும்.
3. தொடுவதை தவிர்க்கவும் . இது உங்கள் கைகளில் இருந்து முகத்திற்கு அழுக்கு மற்றும் கிருமிகள் செல்லாமல் தடுக்கிறது.
4. சிறந்த தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகள் : துளைகள் அடைபடாமல் இருக்க "காமெடோஜெனிக் அல்லாதவை" என்று கூறும் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
5. ஆரோக்கியமான உணவு : சர்க்கரை மற்றும் பால் உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துங்கள், ஏனெனில் இவை வெடிப்பை ஏற்படுத்தலாம்.
6. மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல் : மன அழுத்தம் முகப்பருவை அதிகரிக்கலாம், எனவே யோகா மற்றும் தியானம் போன்ற நிதானமான முறைகளை முயற்சிக்கவும்.

முகப்பரு மற்றும் பருக்களுக்கான தோல் பராமரிப்பு பற்றிய விரிவான தகவலுக்கு , இந்த அரசாங்க ஆதாரத்தைப் பார்வையிடவும்முகப்பரு சிகிச்சை. முகப்பரு மற்றும் பருக்கள் சிகிச்சை ஒரு செயல்முறை; உங்கள் சருமத்தை மேம்படுத்துவதற்கு நிலைத்தன்மை முக்கியமானது.

முகப்பரு மற்றும் பருக்களுக்கான வீட்டு வைத்தியம் 

முகப்பரு மற்றும் பருக்களை கையாள்வது எரிச்சலூட்டும், ஆனால் பல சிறந்த வீட்டு சிகிச்சைகள் உதவலாம்.

• தேயிலை மர எண்ணெய் : அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளுக்கு பெயர் பெற்ற, நீர்த்த தேயிலை மர எண்ணெயின் பயன்பாடு பருக்களுடன் தொடர்புடைய சிவத்தல் மற்றும் வீக்கத்தை திறம்பட குறைக்கலாம்.
• அலோ வேரா :அலோ வேராமுகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் சிறந்தது, ஏனெனில் அதன் அடக்கும் குணங்கள், இது வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கவும் உதவும்.
• தேன் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை முகமூடிகள் : இரண்டுமே முகப்பருவைக் குறைக்க உதவும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.
• கிரீன் டீ : அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற குணங்கள் காரணமாக, குளிர்ந்த கிரீன் டீயை தோலில் தடவுதல் அல்லது உள்ள பொருட்களைப் பயன்படுத்துதல்பச்சை தேயிலைமுகப்பருவை குறைக்கும்.
  ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் : இது சருமத்தின் pH அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் முகப்பரு ஏற்படக்கூடிய சருமத்திற்கு டோனராகப் பயன்படுகிறது.

எரிச்சலைத் தவிர்ப்பதற்கு எப்பொழுதும் எந்தவொரு தீர்வையும் பேட்ச்-டெஸ்ட் செய்யுங்கள். நீங்கள் இங்கே பார்க்கக்கூடிய பல குறிப்புகள் உள்ளன:தோல் பராமரிப்பு குறிப்புகள்முகப்பரு சிகிச்சைக்காக .

தடுப்பு குறிப்புகள்

முகப்பருவைத் தடுக்க அல்லது முகப்பருவை குணப்படுத்தவும் நிர்வகிக்கவும் உதவும் பல சுய-கவனிப்பு நடவடிக்கைகள் உள்ளன. முயற்சி செய்ய ஒரு சில இங்கே:

• உங்கள் முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரிலும் மென்மையாகவும் கழுவவும்முக சுத்தப்படுத்தி.
• Noncomedogenic விண்ணப்பிக்கவும்முடி பொருட்கள், சன்ஸ்கிரீன் மற்றும் ஒப்பனை.
• குறைபாடுகளை சுருக்கவோ அல்லது எடுக்கவோ வேண்டாம்.
• உங்கள் விரல்கள், தொலைபேசி அல்லது முடியால் உங்கள் முகத்தைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும்.
• சீரான உணவைப் பராமரிக்கவும், கொழுப்பு நீக்கப்பட்ட பால் மற்றும் அதிக கிளைசெமிக் சுமை கொண்ட உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.

முகப்பரு பாதிப்புள்ள சருமத்திற்கான தோல் பராமரிப்பு குறிப்புகள்

பருக்கள் மற்றும் முகப்பருக்களுக்கான தோல் பராமரிப்பு ஓரளவு சவாலானது, ஆனால் பயப்பட வேண்டாம்! சரியான தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்துடன், எந்த நேரத்திலும் உங்கள் சருமத்தை நிர்வகிக்கவும் மேம்படுத்தவும் முடியும். இங்கே சில எளிமையான பரிந்துரைகள் உள்ளன:

• எளிதான சுத்தம் : ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உங்கள் முகத்தைக் கழுவ மென்மையான க்ளென்சரைப் பயன்படுத்தவும். முகப்பரு ஏற்படக்கூடிய தோலில் எந்தவிதமான எரிச்சலையும் தவிர்க்க மென்மையான எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்களைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.
• சூரியனில் இருந்து விலகி இருங்கள் : சூரியனில் இருந்து வரும் புற ஊதா கதிர்வீச்சு எரிச்சல், சிவத்தல், மற்றும்ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன். விண்ணப்பிக்கவும்SPF 30 சன்ஸ்கிரீன்UVA +++ உடன் ஒவ்வொரு நாளும், அகலமான விளிம்புகள் கொண்ட தொப்பிகள், நீண்ட கை ஆடைகள் மற்றும் தாவணிகளை அணிந்து, சூரிய ஒளியைக் குறைக்கவும்.
• உயிர் வாழ்வதற்கு நீர் இன்றியமையாதது மற்றும் ஆரோக்கியமான, பொலிவான சருமத்தை பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. உங்கள் உடலை சுத்தப்படுத்தவும், உங்கள் சருமத்தை புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்திருக்கவும் தினமும் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.
• தூக்கம் அவசியம் : 6-8 மணி நேரம் அழகு கிடைக்கும்தூக்கம்ஒவ்வொரு இரவும். ஒவ்வொரு இரவும், கார்டிசோலின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த ஒரே நேரத்தில் படுக்கைக்குச் சென்று எழுந்திருங்கள்.

மேலும் விரிவான தோல் பராமரிப்பு ஆலோசனைகளுக்கு, இவற்றைப் பார்க்கவும்முகப்பரு தோல் பராமரிப்பு குறிப்புகள். முகப்பரு மற்றும் பருக்களுக்கு திறம்பட சிகிச்சை அளிக்கும் போது இந்த குறிப்புகள் உங்கள் சருமத்தை தெளிவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க உதவும் .

முடிவுரை

வெற்றிகரமான சிகிச்சைக்கு முகப்பரு மற்றும் பருக்களுக்கு இடையிலான வேறுபாட்டைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். இரண்டும் இணைக்கப்பட்டிருந்தாலும், முகப்பரு என்பது ஒரு பெரிய அளவிலான தோல் நோய்களைக் குறிக்கிறது, பருக்கள் அடிக்கடி ஏற்படும் அறிகுறியாகும்.  

வீட்டு வைத்தியம், பொருத்தமான தோல் பராமரிப்பு மற்றும் நிபுணர் ஆலோசனை ஆகியவற்றின் கலவையானது இந்த பிரச்சனைகளை நிர்வகிக்கவும் குறைக்கவும் உதவும். நாள்பட்ட பிரச்சனைகளுக்கு, சிறந்த சிகிச்சையைப் பெற எப்போதும் தோல் மருத்துவரை அணுகவும். சுத்தமான, ஆரோக்கியமான சருமத்தைப் பெறுவதற்கு நிலைத்தன்மை முக்கியமானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.