ஆவாரம் பூவில் இவ்வளவு நன்மைகளா

ஆவாரம் பூவில் இவ்வளவு நன்மைகளா……………….

ஆவாரம்பூ (Senna auriculata) என்பது தமிழ் மரபு மருத்துவத்தில் முக்கியமான தாவரமாகும். இதன் பூக்கள், இலைகள் மற்றும் வேர் பல மருத்துவ பயன்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளன. இதனை பொதுவாக உடல் சூட்டை குறைப்பதற்கும் அழகு பராமரிப்புக்கும் பயன்படுத்துகின்றனர்.

ஆவாரம்பூவின் மருத்துவப் பயன்கள்

1. உடல் சூட்டை குறைப்பது
• ஆவாரம்பூவை நன்கு உலர்த்தி கஷாயமாக (பானம்) தயாரித்து குடித்தால், உடலின் வெப்பநிலையை சமநிலைப்படுத்த உதவும்.
2. சருமப் பிரச்சினைகள்
• சருமம் மென்மையாகவும் பொலிவாகவும் இருக்க ஆவாரம்பூ பொடியை முகப்பூச்சாக பயன்படுத்தலாம்.
• மழை காலத்தில் ஏற்படும் சருமக் கொப்பளிப்பு, சிரங்கு போன்ற பிரச்சினைகளை சரிசெய்ய இது உதவுகிறது.
3. சிறுநீரக சுகாதாரம்
• ஆவாரம்பூவின் கஷாயம் சிறுநீரை சுத்தமாக்கி, சிறுநீரகத்தில் உள்ள தொற்றுகளை நீக்கும்.
4. இரத்தத்தை சுத்திகரித்தல்
• ஆவாரம்பூ பானம் இரத்தத்தை சுத்திகரிக்கவும் தோல் நோய்களைத் தவிர்க்கவும் உதவும்.
5. மலச்சிக்கல் மற்றும் ஜீரண சிக்கல்களுக்கு
• ஆவாரம்பூவின் பாகம் ஜீரண சக்தியை அதிகரிக்கவும், மலச்சிக்கலைத் தீர்க்கவும் உதவும்.

6. உடல் பொலிவுக்கு
• ஆவாரம்பூ பொடியை இளநீர் அல்லது பாலில் கலந்து குடிப்பது உடல் பொலிவையும் சுறுசுறுப்பையும் அதிகரிக்கிறது.
7. கண்கள் மற்றும் பார்வை காக்கும்
• ஆவாரம்பூ சாறு கண்களின் எரிச்சலை குறைக்கும்.
8. நரம்பு அமைதி
• இதன் கசப்புத் தன்மை நரம்புகள் ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவுகிறது.

பயன்படுத்தும் முறைகள்

1. ஆவாரம்பூ தேநீர்
• ஆவாரம்பூவை நன்கு உலர்த்தி, அதனை தேநீரில் கலந்து குடிக்கலாம்.
2. பொடி மற்றும் முகப்பூச்சு
• உலர்ந்த ஆவாரம்பூவை பொடியாக அரைத்து, பாலுடன் கலந்து முகத்தில் பூசலாம்.
3. குளியலுக்கு
• ஆவாரம்பூவை நீரில் நனைத்து குளித்தால், உடல் சூட்டை குறைத்து புத்துணர்வை தரும்.
4. செயற்கை அழகு சாதனங்களுக்கு மாற்றாக
• ஆவாரம்பூவை இயற்கை அழகு பராமரிப்பில் பரவலாகப் பயன்படுத்தலாம்.

முக்கிய குறிப்புகள்

• ஆவாரம்பூவின் கஷாயம் தினசரி சாப்பிடக் கூடாது. சில நாட்கள் மட்டும் பயன்படுத்தி பிறகு நிறுத்த வேண்டும்.
• மருத்துவ பயன்பாட்டுக்கு முன்னர் மருத்துவரின் ஆலோசனை பெறுவது சிறந்தது.

ஆவாரம்பூ என்பது ஒரு அருமையான இயற்கை மருந்தாகவே இருந்து வந்தது. அதன் மருத்துவ பயன்களால் உடலுக்கும் மனதுக்கும் முழுமையான ஆரோக்கியத்தை வழங்குகிறது.