Tag: 30 minutes walking

இதய ஆரோக்கியம் முதல் எலும்புகள் வரை வலுப்பெற தினமும் 30 நிமிடங்கள் நடந்தால் போதும்

இதய ஆரோக்கியம் முதல் எலும்புகள் வரை வலுப்பெற தினமும் 30...

குட்டி ஸ்டோரி Feb 14, 2025 0 2

உங்களது அன்றாட வாழ்க்கையில் தினமும் 30 நிமிடங்கள் நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்ளும் போது...